بينت دراسة أجرتها جامعة مينسوتا الأمريكية أهمية اجتماع العائلة حول مائدة الطعام والأثر الإيجابي الذي يتركه ذلك على أطفالهم في الوقت الحالي والمستقبل. وتقول الدراسة أن اجتماع العائلة في وجبة العشاء سوف يساعد طفلتك في النظر بإيجابية ورضا لقوامها وجسدها عندما يتقدم بها العمر.

تتبع الباحثون مجموعة من الأطفال لمدة خمس سنوات ووجدوا أن البنات في سن المراهقة اللائي اعتادت أسرهن على تناول وجبات الطعام معاً خمسة أيام في الأسبوع أو أكثر قد قل عندهن إلى درجة كبيرة احتمال تعرضهن لاضطرابات الأكل السلوكية، مثل الحمية الغذائية المزمنة واستعمال حبوب الحمية والشره المرضي.