الرئيسية
المزاج
ثمانية نصائح لعيون سليمة
السلام عليكم
اليكم بعض الأسرار لصحة وجمال عيونكم؟
* إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها
فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها
والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها .
* إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلا علاج
لها سوى غسلها بماء مذاب به ملح الطعام.
* ومن الخطاء التحديق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار
أو نور الصباح فذلك يضر للبصر .
* حتى لو كانت العيون سليمة لا تعاني من مشاكل
لا بد من اراحتها لبضع دقائق وذلك بقفلهما للحظة.
* إذا اردت القيام بأي عمل يجب أن يكون النور قادمًا
من اليسار لا من اليمين أو من الوجه مباشرة.
* مفضل أن لا نقرأ في حالة السير مشيًا أو في حالة الاستلقاء.
* عليكم تجنب الانتقال السريع من الحرارة إلى البرودة أو من الظلام إلى النور .
* للذين يستعملون النظارات عليهم نزعها بين فترة و اخرى لإراحة العين
