السلام عليكم
عمري 31 سنة اعاني من مرض السيلياك اي لدي حساسية اتجاه الغلوتين اتبع الحمية لكن ليس ياستمرار دائم.... ازن 55 كلغ قليلة نوعا ما و طولي 169 سنتم
قيل لي انه علي بالحمية مدى الحياة هلى هذا صحيح؟
اريد ان ازيد من وزني في حدود 65 كلغ ماذا افعل ؟
هل يمكن التوقف عن الحمية بعد مدة؟
انا في طريق الزواج ..هل هناك اضرار؟
ارجوا منكم المساعدة و لو بالقليل و شكرا لكم قبل كل شيء