الرئيسية
kamel_1980موظف درجة 1-
الاقامة : guelma
المشاركات : 98
نقاط : 212
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
العمل : fonctionnair apc bouchegouf
تمت المشاركة الأربعاء 17 أغسطس 2011, 23:57
بن هواري الهواريموظف درجة 3-
الاقامة : وهران
المشاركات : 286
نقاط : 371
تاريخ التسجيل : 25/07/2011
العمل : موظف عمومي
المزاج : أحمد الله على كل حال
تمت المشاركة الخميس 17 نوفمبر 2011, 14:06
وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا
" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان
ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,
حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .
وخلال 5 دقائق
تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
واذا كنت تشعر بالتعب
مجرد ..| أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",
لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة.
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,
من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟
اليسار ام اليمين ..؟
اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس
و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..
لذا ..| لماذا لا تحاول ان تجربه بديلاً عنْ البندول
دمتم بصحه وعآفيه ..|
منقول
المصدر: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
منتديات ملتقى الموظف الجزائرى
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى