فوائد العلاج بالحرارة
- يساهم هذا النوع من العلاج في التّخفيف من آلام وجع الظّهر، والتهاب المفاصل، والأمراض المشابهة لذلك.
- يحسّن الدّورة الدمويّة.
- يساعد العضلات على الاسترخاء مقلّلاً من الانقباض والجمود؛ فيزيد القدرة على الحركة.
وسائل العلاج بالحرارة
- زجاجات الماء الساخن
- الوسائد الحراريّة الكهربائيّة؛ حيث إنّها تعمل بشكل أفضل من الحرارة الجافّة، وهي قادرة على إحداث حرارة رطبة.
- الدشّ السّاخن والمناشف الساخنة؛ فهي تعمل على تركيز الحرارة الرطبة عند المنطقة المصابة.
- الكمّادات: فهي مساعدة للعديد من الأمراض.
تحذيرات
- استخدم كلّ أشكال العلاج الحراري بحذر .
- راقب باستمرار شدّة الحرارة وزمن الاستخدام وتكرار العلاج.
- لا تسمح لنفسك بالنّوم أثناء استخدام الوسائد الحراريّة الكهربائيّة.
- بصرف النظر عن مصدر الحرارة فإنّ القاعدة السهلة هي استخدام الحرارة لمدّة 20 دقيقة وقطعها 20 دقيقة .
- بعد ازالة الحرارة لا تدلك المنطقة المصابة إذا كانت ملتهبة أو تعرّضت لجرحٍ ما، أو إذا كنت تعاني من التهاب الأوردة أو مشاكل الأوعية الدموية الأخرى.
الرئيسية
